Meditation & mindfulness-forløb.

Meditation & mindfulness-forløb.

Livsvejleder, life coach, mindfulness-instruktør, foredragsholder etc.
 
Cecillia Winkler
 
Mobil; 61776217
 
 
Mindfulness er ren selvkærlighed! Det er et af livets frikvarterer, – hvor du stopper op, og bruger tid på dig selv!

Et rum som er personligt og privat – dit eget hellige rum, hvor roen, fordybelsen og stilheden sænker sig ind over dig med kærlighed og fuld opmærksomhed - rettet mod dig lige nu - og lige her!

Et frirum hvor du er langt væk fra stress, jag og uro, – det som kan være det rene gift for dig!!

Tag dig selv og dit liv alvorligt , - for det bliver ikke genudsendt!!

Igennem meditations & mindfulness-meditations-øvelser vil du med tiden lære at mærke dig selv!

Og hvad den dybereliggende årsag er til; at du måske føler du er mindre værd end du i virkeligheden er?

Hunden ligger med stor sandsynlighed begravet i dit barndomsland – hvor du ikke blev bekræftet i hvor dyrebar din eksistens var! Og at du kunne klare og gøre hvad du ville både karrieremæssigt, og finde din livsbane sammen med en mand/kvinde som smeltede dit hjerte!!

Mindfulness er et værktøj som får dig helt ned i gear, - som foregår i SLOWMOTION ift. de øvelser som jeg præsenterer for dig, og udfører sammen med dig i praksis!

Du vil med tiden mærke kærligheden meget mere i dig selv - endda også til din partner, livet og alle de enkle detaljer og ting som rent faktisk kommer til at betyde noget helt specielt for dig!

En blomst og dens duft, dens farve, dens form, dens fine indre kerne!

En ven og et kys!

En kat som strejfer sig omkring dig - mjaver og vil have dit lys og kærtegn!

Så giver livet værdi i hvert fald for mig! Hvad med dig??

Kh Mindfulness-instruktør Cecillia Winkler

 

En af mine tidligere klienter udtaler sig om forløbet;

"Cecillia har undervist mig to gange i meditation & mindfulness-meditation. Begge gange om aftenen!

 Jeg har sovet som en sten bagefter - med en krop og et sind helt i balance!

Det var dejligt at vågne op næste morgen!

Det charmerende ved Cecillia er at hun er så engageret i sagen, og begejstret for alle de positive sider ved meditation og mindfulness-meditation at det smitter af!

Man får lyst til at fortsætte med det, og udvikle det yderligere! Catherine viste flere metoder til at dyrke meditation og mindfulness-meditation!.

Det var spændende at prøve dem og mærke forskellen! Jeg faldt for gå-meditationen som havde en god virkning for mig, fordi kroppen var i bevægelse"

Gitte Tuesen København