Har du glemt din sjæl!

Har du glemt din sjæl!

Cecilliawinkler.dk Cecillia Winkler Barsbehandler, mindfulness-instruktør, life coach, socialpædagog Mobil; 61776217   Har du nogle gange lagt mærke til børn, hvor glade de ser ud! Hvor nysgerrige og begejstret de egentligt er for tilværelsen! De bliver glade og muntre over ingenting. Og er taknemmelige over et stykke mad etc. (Naturligvis kan utilfredshed og ked-af-det-hed også forekomme). Prøv at studere et lille barn næste gang du er i nærheden af et barn/børn.... Læs mere


Hagler stressen ned over dig!

Hagler stressen ned over dig!

Hagler stressen ned over dig! I dag er det moderne at løbe stærkt! Vi har travlt som aldrig før, og skal nå en masse ting både ude på arbejdspladsen og derhjemme. Vi skal leve op til normen omkring at løbe hurtigt for reglementet ude på arbejdspladsen er at vi skal nå tingene på rekordtid! Det kan medarbejderne mærke i den grad da de fleste prøver at følge med så godt... Læs mere


Giv dig selv en ny chance!

Giv dig selv en ny chance!

Cecilliawinkler.dk Mindfulness-instruktør, bars-behandler, coach. I mange år løb jeg langt langt væk fra mig selv. (Og det skal forstås således at jeg på ingen måde ønskede at komme i kontakt med min sjæl). Du kender det sikkert at ens liv er lagt i faste rammer. Hele pakken har indfundet sig, og det betyder i praksis at du har den mand/kvinde som du ønsker at dele dit liv med/huset/lejligheden/job/børnene m.m. Det... Læs mere


Bars er godt for din stress.

Bars er godt for din stress.

Når det enkelte menneske er stresset sker der mange forskellige ting med kroppen. Vi er på ingen måder os selv, når kroppen er i alarmberedskab. Kroppen er urolig fordi den har været udsat for fysiske belastninger, og konstant kører i højeste gear. Det kan også medføre at mennesker får svært ved at huske mv. Og når det enkelte menneske oplever det som en langvarig proces går det ud over både... Læs mere